081 214 66 44 888 UMI COFFEE GREEN
Seba
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Apa itu UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo, apa yang diwakilinya. Siapa yang seharusnya menjalani UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo? Apakah UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo benar-benar sukses? Di mana Anda dapat menerima jalan masuk ke model UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo? Segala pertanyaan ini dan lebih banyak lagi akan aku jawab dalam tulisan di bawah ini.
Apa itu UMI COFFEE GREEN
Seba
?
Jadi apa sesungguhnya UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo itu? Diet Paleolitik atau Paleo mewakili upaya manusia modern untuk kembali ke pola makan nenek moyangnya yang didasarkan pada keyakinan bahwa mereka yang hidup dengan pola makan seperti itu tak mengalami banyak penyakit modern dikala ini.
Jadi penyakit seperti tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, penyakit jantung dan sejenisnya jarang terjadi atau hampir tak ada pada zamannya. Tentu saja mereka mempunyai keadaan lain yang semestinya dihadapi, melainkan intinya yakni bahwa kondisi yang menguntungkan ini menjadi saksi dari pola makan sehat nenek moyang kita. Jadi harapannya ialah bila kita mau membalikkan sebagian keadaan ini atau setidaknya merasakan kesehatan yang lebih bagus, karenanya kita seharusnya menghasilkan pemakaiannya sebagai komponen dari taktik kesehatan kita. Diet ini pada dasarnya terbuat dari daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah kasih. Juga diketahui sebagai UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik atau manusia gua, sudah menjadi sorotan zaman modern yang menuntutnya, yang disebut UMI COFFEE GREEN
Seba
mode.
Siapa itu UMI COFFEE GREEN
Seba
?
Mengenai diet, jangka waktu nenek moyang kita yang sedang dipertimbangkan pada dasarnya yakni era Paleolitik (karenanya nama dietnya) – jangka waktu yang berlangsung sekitar 2,5 juta tahun dan yang usai sekitar 10.000 tahun yang lalu dengan diawalinya domestikasi binatang dan pertanian.
Dasar yang mendasari teori ini yakni hipotesis ketidaksesuaian evolusioner, yang yaitu komponen dari kedokteran evolusioner. Bibit hipotesis bisa ditemukan dalam karya tahun 1970-an Walter Voegtlin, spesialis gastroenterologi.
Dimana UMI COFFEE GREEN
Seba
?
Premis dasarnya merupakan bahwa manusia secara genetis disesuaikan dengan keperluan gizi makanan yang ditemukan pada jangka waktu Paleolitik. Keperluan ini tak berubah dan konsisten disesuaikan dengan pola makan nenek moyang hal yang demikian. Terlepas dari ketersediaan berjenis-jenis ragam makanan yang relatif baru seperti kacang-kacangan, biji-bijian, susu, dan makanan olahan berkalori tinggi – konsisten utama dari beberapa besar UMI COFFEE GREEN
Seba
modern kita, metabolisme manusia yang diklaim hipotesis, konsisten tak cocok dengan mereka. Kesudahannya yakni makanan-makanan ini dipecah dan diasimilasi dengan tak benar oleh tubuh, yang mengarah ke keadaan kesehatan – penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan ya-diabetes, yang sudah diceritakan sebelumnya.
Jawabannya merupakan UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik. Seorang pria-Loren Cordain berangkat untuk memberi tahu dunia perihal hal ini. Ia menulis bukunya-\”The Paleo Diet\” pada tahun 2002, mempopulerkan UMI COFFEE GREEN
Seba
dan malah diakui sebagai otoritas di atasnya, pada tahun 2009 sukses merek dagang istilah \”Paleo Diet\”. Pada akhir tahun 2000-an, UMI COFFEE GREEN
Seba
hal yang demikian menjadi populer dengan menunggangi sebagian kuda, yakni energi tarik kepada alam dan kemanjuran.
Kapan UMI COFFEE GREEN
Seba
?
Konon, akal di balik UMI COFFEE GREEN
Seba
itu mendapatkan kecaman. Pertama sudah dikritik pada premis bahwa tak ada bukti kongkret untuk menonjolkan dengan ideal apa yang dimakan manusia selama jangka waktu Paleolitik. Kedua, bukti hal yang demikian menampilkan bahwa manusia Paleolitik memang memakan kacang-kacangan dan biji-bijian. Ketiga, dugaan bahwa manusia menyesuaikan diri dengan makanan lokal tertentu tak ternyata. Lebih lanjut, bahwa manusia cakap memberikan fleksibilitas gizi yang lebih besar ketimbang UMI COFFEE GREEN
Seba
yang memberi mereka kebanggaan dan walhasil, bahwa jangka waktu Paleolitik yakni jangka waktu yang amat panjang dimana eksistensi manusia di beraneka geografi menawarkan makanan yang berbeda.
Kecuali itu dikatakan bahwa manusia Paleolitik tak menderita penyakit kemakmuran; diabetes, dan lain-lain sebab ia hampir tak pernah hidup cukup lama untuk mengembangkannya. Tapi yang lebih meyakinkan merupakan argumen bahwa penyebab utama dari penyakit hal yang demikian ialah kelebihan daya makanan dibandingi dengan tenaga yang dipakai, ketimbang absorpsi makanan tertentu.
Bagaimana UMI COFFEE GREEN
Seba
?
Ini masuk nalar terlebih bila seseorang menganggap bahwa sebagai pengumpul, nenek moyang pemburu pengumpul kita terus-menerus bergerak dan mau dalam progres itu untuk membakar bila mereka mempunyai, kelebihan tenaga makanan mereka. Gaya hidup ini sudah dihilangkan dalam masyarakat modern dan digantikan oleh gaya hidup yang beberapa besar menetap, di mana kans memberikan kemudahan dan kenyamanan untuk menerima barang dan jasa sudah mengakibatkan kegiatan jasmaniah yang kian berkurang dan dengan demikian ketidaksesuaian antara kekuatan yang kita konsumsi. dan kekuatan yang sebetulnya kita butuhkan. Kelebihan tenaga ini kemudian, kehilangan jalan untuk disipasi, ditranskripsi menjadi lemak, arteri tersumbat, organ-organ stres dan walhasil penyakit kemakmuran yang kita lihat hari ini.
UMI COFFEE GREEN
Seba
Jadi apa saja yang termasuk dalam diet? Mari kita lihat itu secara rinci. Kami sudah mengungkapkan bahwa itu pada dasarnya terdiri dari daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah kasih sementara menghindari biji-bijian, produk susu dan makanan olahan olahan. Tapi dalam jumlah dan rasio berapa, orang mungkin bertanya apakah makanan ini sepatutnya dikonsumsi? Sebab klaimnya yaitu bahwa protein terdiri dari 19% -35% kalori dalam UMI COFFEE GREEN
Seba
pemburu-pengumpul, Cordain memutuskan bahwa UMI COFFEE GREEN
Seba
hal yang demikian memerlukan jumlah yang sama, yang berarti lebih banyak protein dan daging.
Ini lebih besar dari Sentra Pengaturan dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat yang memberi rekomendasi penurunan 10-35% kalori dari protein. Kecuali itu, para pendorong UMI COFFEE GREEN
Seba
menentukan bahwa kandungan lemak UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik lebih tinggi ketimbang UMI COFFEE GREEN
Seba
modern. Tapi lemak hal yang demikian mesti terdiri beberapa besar tidak jenuh ganda dan tidak jenuh tunggal dan lemak omega-3 namun menghindari omega-6 dan lemak trans.
Dalam UMI COFFEE GREEN
Seba
ini, sumber utama karbohidrat merupakan buah dan sayuran non-tepung yang pada dasarnya terdiri dari 35-45% kalori harian. Ini juga akan mempunyai kandungan serat yang tinggi melainkan ini mesti berasal dari sayuran dan buah-buahan yang tak mengandung tepung, bukan biji-bijian. Tapi perlu dicatat bahwa kalsium kurang dalam UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik dan sebab itu semestinya dilengkapi untuk mencegah kehilangan mineral tulang.
Pada golongan makanan depan yang berdasarkan penunjangnya hampir tak atau tak pernah dimakan selama zaman Paleolitik dilarang dari diet. Ini yakni makanan yang mengandung gluten-pada dasarnya biji-bijian seperti barley, gandum dan gandum hitam; minyak olahan, garam, gula halus, produk susu, kacang-kacangan seperti kacang-kacangan dan kacang tanah. Sekali lagi, perlu dicatat bahwa kopi dan alkohol tak dianggap sebagai Paleo sebab nenek moyang kita tak bisa memproduksinya.
Melainkan argumen dan argumen kontra di samping, apakah UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleo benar-benar tepat sasaran untuk mencegah atau melawan efek penyakit seperti diabetes? Ayo lihat.
Pada tahun 2007 sebuah penelitian dijadikan oleh Lindeberg pada 29 pasien diabetes dengan intoleransi glukosa atau diabetes macam dua. Awam untuk keduanya sedangkan yakni kejadian penyakit jantung iskemik. Orang-orang ini dibagi menjadi dua golongan dan ditempatkan pada UMI COFFEE GREEN
Seba
Mediterania atau Paleolitik. Diet Mediterania pada dasarnya terdiri dari biji-bijian, produk susu rendah lemak, sayuran, buah-buahan, ikan, minyak, dan margarin. Mirip dengan UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik selain bahwa UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik tak mengandung produk susu atau biji-bijian. Walhasil menarik. Mereka menonjolkan bahwa meski ada peningkatan yang riil dalam toleransi glukosa pada kedua golongan, peningkatannya jauh lebih besar pada golongan yang diberikan UMI COFFEE GREEN
Seba
Paleolitik.