081 214 66 44 888 UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Apa itu UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo, apa yang diwakilinya. Siapa yang sepatutnya menjalani UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo? Apakah UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo benar-benar sukses? Di mana Anda dapat menerima jalan masuk ke model UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo? Segala pertanyaan ini dan lebih banyak lagi akan aku jawab dalam tulisan di bawah ini.
Apa itu UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
?
Jadi apa sesungguhnya UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo itu? Diet Paleolitik atau Paleo mewakili upaya manusia modern untuk kembali ke pola makan nenek moyangnya yang didasarkan pada keyakinan bahwa mereka yang hidup dengan pola makan seperti itu tak mengalami banyak penyakit modern ketika ini.
Jadi penyakit seperti tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, penyakit jantung dan sejenisnya jarang terjadi atau hampir tak ada pada zamannya. Tentu saja mereka mempunyai situasi lain yang semestinya dihadapi, namun intinya yaitu bahwa kondisi yang menguntungkan ini menjadi saksi dari pola makan sehat nenek moyang kita. Jadi harapannya yaitu kalau kita mau membalikkan sebagian situasi ini atau setidaknya merasakan kesehatan yang lebih bagus, karenanya kita patut menciptakan pemakaiannya sebagai komponen dari taktik kesehatan kita. Diet ini pada dasarnya terbuat dari daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah kasih. Juga diketahui sebagai UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik atau manusia gua, sudah menjadi sorotan zaman modern yang menuntutnya, yang disebut UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
mode.
Siapa itu UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
?
Mengenai diet, jangka waktu nenek moyang kita yang sedang dipertimbangkan pada dasarnya yaitu era Paleolitik (karenanya nama dietnya) – jangka waktu yang berlangsung sekitar 2,5 juta tahun dan yang usai sekitar 10.000 tahun yang lalu dengan diawalinya domestikasi binatang dan pertanian.
Dasar yang mendasari teori ini merupakan hipotesis ketidaksesuaian evolusioner, yang ialah komponen dari kedokteran evolusioner. Bibit hipotesis bisa ditemukan dalam karya tahun 1970-an Walter Voegtlin, pakar gastroenterologi.
Dimana UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
?
Premis dasarnya merupakan bahwa manusia secara genetis disesuaikan dengan keperluan gizi makanan yang ditemukan pada jangka waktu Paleolitik. Keperluan ini tak berubah dan konsisten disesuaikan dengan pola makan nenek moyang hal yang demikian. Terlepas dari ketersediaan beraneka ragam makanan yang relatif baru seperti kacang-kacangan, biji-bijian, susu, dan makanan olahan berkalori tinggi – konsisten utama dari beberapa besar UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
modern kita, metabolisme manusia yang diklaim hipotesis, konsisten tak cocok dengan mereka. Akibatnya merupakan makanan-makanan ini dipecah dan diasimilasi dengan tak benar oleh tubuh, yang mengarah ke keadaan kesehatan – penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan ya-diabetes, yang sudah diceritakan sebelumnya.
Jawabannya merupakan UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik. Seorang pria-Loren Cordain berangkat untuk memberi tahu dunia seputar hal ini. Ia menulis bukunya-\”The Paleo Diet\” pada tahun 2002, mempopulerkan UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
dan malah diakui sebagai otoritas di atasnya, pada tahun 2009 sukses merek dagang istilah \”Paleo Diet\”. Pada akhir tahun 2000-an, UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
hal yang demikian menjadi populer dengan menunggangi sebagian kuda, yakni energi tarik kepada alam dan kemanjuran.
Kapan UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
?
Konon, nalar di balik UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
itu mendapatkan kecaman. Pertama sudah dikritik pada premis bahwa tak ada bukti riil untuk menampakkan dengan pas apa yang dimakan manusia selama jangka waktu Paleolitik. Kedua, bukti hal yang demikian memperlihatkan bahwa manusia Paleolitik memang memakan kacang-kacangan dan biji-bijian. Ketiga, dugaan bahwa manusia menyesuaikan diri dengan makanan lokal tertentu tak ternyata. Lebih lanjut, bahwa manusia sanggup memberikan fleksibilitas gizi yang lebih besar ketimbang UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
yang memberi mereka kebanggaan dan kesudahannya, bahwa jangka waktu Paleolitik ialah jangka waktu yang sungguh-sungguh panjang dimana eksistensi manusia di bermacam geografi menawarkan makanan yang berbeda.
Kecuali itu dikatakan bahwa manusia Paleolitik tak menderita penyakit kemakmuran; diabetes, dan lainnya sebab ia hampir tak pernah hidup cukup lama untuk mengembangkannya. Melainkan yang lebih meyakinkan yaitu argumen bahwa penyebab utama dari penyakit hal yang demikian yaitu kelebihan tenaga makanan diperbandingkan dengan tenaga yang diterapkan, ketimbang absorpsi makanan tertentu.
Bagaimana UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
?
Ini masuk logika khususnya sekiranya seseorang menganggap bahwa sebagai pengumpul, nenek moyang pemburu pengumpul kita terus-menerus bergerak dan mau dalam cara kerja itu untuk membakar sekiranya mereka mempunyai, kelebihan daya makanan mereka. Gaya hidup ini sudah dihilangkan dalam masyarakat modern dan digantikan oleh gaya hidup yang beberapa besar menetap, di mana kesempatan memberikan kemudahan dan kenyamanan untuk menerima barang dan jasa sudah mengakibatkan kesibukan jasmaniah yang kian berkurang dan dengan demikian ketidaksesuaian antara kekuatan yang kita konsumsi. dan tenaga yang sebetulnya kita butuhkan. Kelebihan kekuatan ini kemudian, kehilangan jalan untuk disipasi, ditranskripsi menjadi lemak, arteri tersumbat, organ-organ stres dan akhirnya penyakit kemakmuran yang kita lihat hari ini.
UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Jadi apa saja yang termasuk dalam diet? Mari kita lihat itu secara mendetail. Kami sudah mengucapkan bahwa itu pada dasarnya terdiri dari daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah kasih sementara menghindari biji-bijian, produk susu dan makanan olahan olahan. Tapi dalam jumlah dan rasio berapa, orang mungkin bertanya apakah makanan ini patut dikonsumsi? Sebab klaimnya yakni bahwa protein terdiri dari 19% -35% kalori dalam UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
pemburu-pengumpul, Cordain memastikan bahwa UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
hal yang demikian memerlukan jumlah yang sama, yang berarti lebih banyak protein dan daging.
Ini lebih besar dari Sentra Penguasaan dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat yang memberi masukan penurunan 10-35% kalori dari protein. Kecuali itu, para pensupport UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
menentukan bahwa kandungan lemak UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik lebih tinggi ketimbang UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
modern. Melainkan lemak hal yang demikian seharusnya terdiri beberapa besar tidak jenuh ganda dan tidak jenuh tunggal dan lemak omega-3 namun menghindari omega-6 dan lemak trans.
Dalam UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
ini, sumber utama karbohidrat yakni buah dan sayuran non-tepung yang pada dasarnya terdiri dari 35-45% kalori harian. Ini juga akan mempunyai kandungan serat yang tinggi melainkan ini wajib berasal dari sayuran dan buah-buahan yang tak mengandung tepung, bukan biji-bijian. Tapi perlu dicatat bahwa kalsium kurang dalam UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik dan sebab itu sepatutnya dilengkapi untuk mencegah kehilangan mineral tulang.
Pada klasifikasi makanan depan yang berdasarkan pensupportnya hampir tak atau tak pernah dimakan selama zaman Paleolitik dilarang dari diet. Ini ialah makanan yang mengandung gluten-pada dasarnya biji-bijian seperti barley, gandum dan gandum hitam; minyak olahan, garam, gula halus, produk susu, kacang-kacangan seperti kacang-kacangan dan kacang tanah. Sekali lagi, perlu dicatat bahwa kopi dan alkohol tak dianggap sebagai Paleo sebab nenek moyang kita tak bisa memproduksinya.
Namun argumen dan argumen kontra di samping, apakah UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleo benar-benar tepat sasaran untuk mencegah atau melawan efek penyakit seperti diabetes? Ayo lihat.
Pada tahun 2007 sebuah penelitian diwujudkan oleh Lindeberg pada 29 pasien diabetes dengan intoleransi glukosa atau diabetes jenis dua. Lazim untuk keduanya sedangkan yakni kejadian penyakit jantung iskemik. Orang-orang ini dibagi menjadi dua klasifikasi dan ditempatkan pada UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Mediterania atau Paleolitik. Diet Mediterania pada dasarnya terdiri dari biji-bijian, produk susu rendah lemak, sayuran, buah-buahan, ikan, minyak, dan margarin. Mirip dengan UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik selain bahwa UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik tak mengandung produk susu atau biji-bijian. Alhasil menarik. Mereka menampilkan bahwa padahal ada peningkatan yang kongkret dalam toleransi glukosa pada kedua golongan, peningkatannya jauh lebih besar pada klasifikasi yang dikasih UMI COFFEE
Seram Bagian Timur
Paleolitik.